Phil Mickelson Puasa 6 Hari untuk British Open

Spread the love

Apa yang Phil Mickelson lakukan jelang British Open minggu ini?

Tidak ada satu orang pun yang pernah berpikir bahwa jawabannya adalah puasa. Tapi itulah yang telah dilakukan  Phil.



Pria dengan permainan besar dan nafsu makan besar ini memandang ke cermin – dan grafik dari permainan terakhirnya – dan memutuskan dia perlu melakukan perubahan. Dengan demikian, menjelang edisi ke-148 British Open di lapangan links masif bernama Royal Portrush, Mickelson lebih ringan 7 hingga 9 kg daripada dirinya 15 hari yang lalu.

Dalam sebuah video yang diposting hari Minggu di media sosial, Mickelson tampak sangat kurus ketika dia menjelaskan bahwa dia telah membuat “pengaturan ulang yang sulit untuk berubah dan mencoba membuat segalanya menjadi lebih baik.”

Pendekatan itu termasuk puasa enam hari, retret singkat dan tak mengonsumsi apa-apa selain air dan campuran kopi khusus untuk kesehatan.

Pada hari Senin di Royal Portrush, tempat Mickelson menjalani sesi yang panjang di lapangan latihan dan kemudian bergabung dengan Alex Noren dan Matthew Baldwin di tee ke-13 dan bermain, membuktikan bahwa video itu bukan rekayasa Photoshop. Dia tampak lebih kurus daripada yang dia lakukan di video, namun, pada enam hole terakhir itu, dia masih kuat mengebom dan punya banyak pukulan di iron dan langkahnya mantap.

“Saya tidak berpuasa untuk menurunkan berat badan. Saya berpuasa untuk sembuh,” kata Mickelson kepada wartawan Golfweek Steve DiMeglio.

Juara mayor lima kali, yang memenangkan British Open di Muirfield pada 2013 dan merupakan anggota World Golf Hall of Fame, memenangkan gelar PGA Tour ke-44 di AT&T Pebble Beach Pro-Am. Namun, sejak saat itu, dia melewatkan cut di empat dari enam start terakhirnya dan hanya mencatat satu finish top-20, T-18 di Masters.

Jadi pria yang tidak pernah takut akan perubahan atau pukulan berisiko, yang pada usia 49 masih ingin seperti pemuda yang main golf, menghindari makanan dari rencana permainannya.

“Secara mekanis, ayunan saya tepat di tempat yang saya inginkan,” kata Mickelson, yang juga menambahkan yoga ke dalam rutinitas hariannya dan memulai banyak lonjakan untuk memenuhi keinginannya untuk meningkatkan fisik dan mental. “Tapi secara mental, saya baru saja kehilangan fokus. Dan energi saya tidak ada di sana. Jadi, saya perlu melakukan perubahan.

“Hari pertama, setengah hari, sangat berat. Tetapi pada hari kelima, keenam, saya tidak menginginkan makanan. Saya merasa lebih baik. Saya memiliki begitu banyak energi, kejernihan mental. ”

Mickelson tidak mau setengah-setengah dalam perubahan ini. Dia mengkonsumsi banyak laporan penelitian tentang peningkatan mental dan fisik seseorang. Dia berbicara dengan dokter tentang pengejaran barunya. Dan kutipan yang baru-baru ini ditemuinya beresonansi dengannya dan mendorongnya untuk berubah.

“Segala sesuatu yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda adalah penyebab penyakit atau membantu Anda melawan penyakit.”

“Penelitian yang luas menunjukkan bahwa puasa membuat tubuh Anda sembuh sendiri,” kata Mickelson.

Setelah dia mengakhiri puasanya, Mickelson menjadi kelinci. Sejak mengembalikan makanan ke dunianya akhir pekan lalu, ia telah mengikuti diet nabati yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Seperti yang dia katakan, dia sulit makan karena perutnya yang kecil dengan cepat terisi dengan satu porsi.

“Saya harus melakukan perubahan. Saya tidak yakin itu akan membantu permainan saya. Saya tidak punya harapan tinggi minggu ini. Tapi saya suka turnamen ini dan saya hanya akan bersenang-senang. Semoga permainan saya perlahan-lahan akan muncul,” pungkas Phil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *