Apa Resolusi Golf Anda Tahun Ini?

Spread the love

Tahun baru telah tiba dan banyak pegolf mungkin mengucapkan, “tahun baru, diri saya yang baru.”

Sebagian besar dari kita membuat resolusi Tahun Baru dan, sayangnya, kebanyakan dari kita gagal mewujudkannya selama 365 hari.



Jika resolusi Anda melibatkan peningkatan permainan golf Anda pada 2019, berikut adalah daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan setiap hari / minggu

  1. Latihan. Ya kita tentu tahu. Itu yang seharusnya kita lakukan setiap hari, kan? Tetapi ketika datang ke golf, Anda tidak ingin menjadi kaku. Ada beberapa peregangan yang dapat Anda lakukan langsung dari meja sambil membaca email yang akan bermanfaat bagi lengan, bahu, leher, punggung, pinggul, dan kaki Anda selama musim golf.
  2. Ambil 100 ayunan per hari di rumah atau garasi Anda – tanpa bola golf. Para pemain terbaik di dunia memvisualisasikan tembakan yang ingin mereka pukul sebelum memukulnya. Dengan latihan seperti ini, Anda akan dipaksa untuk memvisualisasikan, karena tidak ada bola untuk memukul. Jika Anda bisa, letakkan cermin di depan Anda dan perhatikan posisi adres Anda, takeaway, bagian atas ayunan Anda dan posisi impact serta tindak lanjuti. Lakukan dengan gerakan lambat.
  3. Latih chipping Anda. Tidak bisa melakukannya di luar? Jangan khawatir. Anda dapat membeli chipping net, atau bahkan meletakkan hula-hoop sebagai target. Dapatkan beberapa bola golf busa dan alas rumput kecil untuk memukul bola.
  4. Apakah akan menghasilkan perasaan yang sama seperti bola golf nyata? Tentu saja tidak. Tapi yang akan dilakukannya adalah memaksa Anda untuk fokus pada target dan mengulangi gerakan yang sama berulang-ulang.

  5. Berlatih putt. Di mana saja. Yang Anda butuhkan hanyalah putter, bola golf, permukaan datar, dan objek – objek apa saja – sebagai sasaran putt.
  6. Buat janji temu mingguan dengan pelatih Anda untuk membicarakan progres latihan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *